Ostatnio czytałem o stanie nadświadomości i jestem ciekawy, czy można go osiągnąć za pomocą autohipnozy. Czy istnieją konkretne techniki, które pomagają wejść w ten poziom świadomości?
Cześć, zastanawiam się, jakie ubrania najlepiej nosić przy AZS. Ostatnio zauważyłam, że niektóre materiały wywołują u mnie podrażnienia, ale nie wiem dokładnie, które. Macie jakieś doświadczenia, co nosić, żeby skóra mniej się podrażniała?